gdzie mozna

[...] nie jestem zadowolony z Vice Mistrzostwa ? A bardziej z czwartego w niedziele ? Pamiętajcie miejsce to miejsce. Można być 1 wśród „ogórków” , oraz ostatni na mr. Olympia i gdzie jest lepszy wynik ? Zawsze chodzi o lepszą wersję siebie samego, unikanie głupich błędów i nauka, a to jakie ma się miejsce to już drugorzędna sprawa. W pierwszym [...]

[...] bilansu 0, węglowodany na zawrotnych 40 gramach czyli będzie śmierdziało ketozą ode mnie cały czas najprawdopodobniej, można dorzucić jeszcze jakieś 20 g białka. Pytanie gdzie i jak? Oceniał ktoś te treningi? Tzn. rozplanowanie treningów, czy aby HST + HIIT nie zrobi mi rzeźni katabolicznej i to jeszcze na ketozie, trening Lafaya sprawdzi się [...]

[...] Ale jak chcesz trak cwicz - ja wiem, ze ja zapyerdalajac na silowni nie mialem nastepnego dnia powera na kolejny rownie mocny trening, zwlaszcza przy dzieleniu na partie gdzie OUN mocni obrywa, a juz w ogole nie wyobrazam sobie robienia nog dzien po plecach ale chcesz to rob tylko nie narzekaj pozniej na kontuzje zwlaszcza, ze jestes mocno [...]

[...] nim włada. Nastaw się na zdrowie, zdrowe ciało i ducha. Ciało uzyskasz tutaj, dzięki dziewczynom i ich pomocy, swojej woli, cierpliwości i motywacji. Ale o ducha zadbaj gdzie indzie (i znów powiem - nie uszczypliwie przyda Ci się) Ty masz zrozumieć, że to co robiłaś było złe, że masz krzywe widzenie siebie...i krzywe wyobrażenia jak [...]

[...] atakująca nikogo, to jednak irytuje - prznajmniej mnie. Owszem, kiedys był spam burdel itp itd,ale był też luz, który trzymał wielu w tym dziale. Wszak nei jest to doping gdzie jak juz pisał Alex spam i hamstwo trzeba trzymac krotko. Zgadzam sie również z tym, żeby nie bylo tam psów kotów i krokodyli. Ale takie np foty jak dał Detektyw, gdzie [...]

[...] Conora i Al pasuje mu stylowo. Największe osiągniecie Al'a to ,,przetrwanie'' z Khabibem, wygrana na punkty z Lee i wałek z Masvidalem. I teraz wystarczy porównać te walki, gdzie Khabib i Lee leżeli stylowo bo bazują na zapasach a Al to striker któremu zapasy dłużą do defensywy. Teraz Jorge, który mu nie leży stylowo bo również bazuje na boksie [...]

dlatego pomiary nie robi się codziennie ani co miesiąc około 14dni to optymalny czas aby zobaczyc czy idzie i gdzie idzie nie ważne co robimy,czy redukujemy czy masujemy jeśli po tym czasie progres 'stoi' to zmieniamy -dieta -aktywność jeśli chodzi o redukcje to z kaloriami należy uważać i gwałtownie nie schodzić czy za nisko lepiej kombinować [...]

Gdzie te gałki lodów bez cukru można dostać?:->

[...] solarosem, który zna swój organizm na 100% i może robić super formę na parówkach bez cardio ale uwierz, że i on wkłada w to dużo wysiłku i wyrzeczeń. To jest forum sportowe gdzie szuka się motywacji zdobywa wiedzę a nie wymówek i dróg na skróty. Są ludzie, którzy naprawdę chcą osiągnąć coś w sporcie sylwetkowym i nie szukają każdej możliwej [...]

[...] tylko przez drobnoustroje. Przyczyną, dla której mięso i produkty zwierzęce zawierają tę witaminę jest to, że zwierzęta są w stanie zaabsorbować ją z układu trawiennego, gdzie bakterie produkują jej znaczące ilości. Dla przykładu, 100 g krowiego mleka zawiera od 0.2 do 0.4μg. W mleku, które było gotowane przez 2 do 5 minut, około 30% witaminy [...]

[...] czyli 6 tygodni, potem pauza (nie powiedział na ile) i potem znowu. Tak, interesowałem się bardzo neuroprzekaźnikami. Można wysyłać włos do badania DNA do Anglii, gdzie mogą zbadać nam genetyczne uwarunkowania do poziomu neuroprzekaźników, np. obniżoną syntezę dopaminy, analizują geny tj. PAH, TH, NOS3, DHFR, GCH1, TPH2, COMT, DBH, [...]

[...] suszone śliwki itp - powinno po tygodniu dac dużo lepsze efekty Co do diety - niestety mało czytalaś bo to dietą nie można nazwać. 2 posiłki reszta to nie wiem co ? Pozatym gdzie tu jest tyle kalori co wyliczyłaś ?? Ściągnij sobie dziennik posiłów Vitalmax, powpisuj produkty i sie sama zdziwisz na jakiej ilości Kalory chciałaś przeżyć ^^ ( Dieta [...]

FISSAN jak jest koszt tej maści i gdzie ją można kupić, a i to samo drugie masci gdzie ją można kupić bo koszt już znam.

[...] ze swoim bf w okolicach bliżej 30 % na tle przeważającej większosci wyglądałam szczupło%-) a Faceci masakra większość z brzuchami jak w 9 mcu ciąży. Fakt że to miejscowość gdzie głównie rodziny z dziećmi jeżdżą a na terenie basenów znalezienie normalnego jedzenia graniczyło z cudem same tłuste langosy, ryby panierowane i smażone w głębokim [...]

[...] spięciami wplecionymi między powtórzenia, serii z zatrzymaniem w szczycie fazy koncentrycznej, ćwiczeń unilateralnych wykonywanych w jakichś sekwencjach, super izolacji (gdzie nie ma ani krzty oszustwa),ćwiczeń asymetrycznych itp. Co do techniki, to też są pewne tricki, które utrudniają ćwiczenie. Np. przy uginaniu ramion ze sztangą na biceps [...]

[...] do stażu.Na mnie łapy nie robią wrażenia,tą partie to bele matoł potrafi wyrobić. nie jesteś człowiekiem z którego opinią można się liczyć. Na całym świecie czyli gdzie? byłeś gadałeś ze wszystkimi z tego świata co bili unigena a może z tymi co to robią rozmawiałeś-mówili ci co leją do środka chłopie ty nie dasz sobie wytłumaczyć ze to [...]

[...] "niemęskie" pieszczoty tylko agresywne (ty uderzasz jakby to był przeciwnik i serie po 5-10 uderzeń, potem zmiana) -kiedy idziesz sobie spokojnie po mieszkaniu vel gdzie chcesz znajdujesz szybko jakiś przedmiot i jak najszybciej zewnętrzną częścią dłoni od kostek w górę Uawga! dłoń w tym czasie musi być luźna inaczej grozi to kontuzją i [...]

Cześć, pragnę zaktualizować temat.Hmm, może coś o sobie aktualnie, wiek 19 lat, waga 64kg wzrost 184 cm. Potrzebuję kilku porad.Mieszkam w takim regionie, gdzie ludzie są często dość prymitywni, mają archaiczne pojęcie honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, [...]

[...] sa takie lawki do wyciskania ze ojezu ... zawsze cwiczylem na takich, hmm ... zwyklych, który mialy równą szerokość i bylo git a teraz sa jakeis nowe, amerykanskiej firmy, gdzie w miejscu na dupe jest szeroko, a tam gdzie łopatki to moze z max 10-15 centów jest ... i bierzesz sztange, probojesz sciagnac łopatki a tu ci sie ciężar buja na [...]

tez jakies info gdzie szukac,ceny gdzie pytac itd bo jak mozna taniej to czemu nie:D Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-10-17 21:40:43